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Grippewelle

 

Wie jedes Jahr, rollt auch jetzt wieder die Grippewelle über Österreich. Derzeit sind wieder sehr viele Menschen an einem grippalen Infekt oder in schlimmeren Fällen an der echten Grippe erkrankt. Auch mich hat es seit Längerem wieder einmal erwischt. Fieber, Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen, das volle Programm.

 

Aber dank der vielen natürlichen Hausmittelchen wie die getrockneten Kräuter für Tees und Inhalationen, Zitrone, Honig, das natürliche Antibiotikum und auch die ätherischen Öle für einen Schnupfnasen-Rollon, einen Brustbalsam und für den Diffuser im Schlafzimmer, bin ich schon wieder auf dem Weg der Besserung.

Veröffentlichung: 6.2.2020

 

 

 


Jahreskreiskerze

 

 

Heute ist es soweit, ich kann endlich meine selbst gegossene Jahreskreiskerze anzünden.

 

Ich habe die Kerze im Zuge des Aufbaulehrgangs zur dipl. Heilkräuterpädagogin hergestellt, die Idee dazu hatte unsere Trainerin Daniela Dettling.

 

Wir haben Kerzenreste eingeschmolzen und dann die 8 Schichten jeweils in einer anderen Farbe in die mitgebrachten Gläser eingefüllt.

 

8 Schichten sind es, da der keltische  Jahreskreis aus 4 Sonnen- und 4 Mondfesten besteht.

 

In meinem heutigen Beitrag geht es um das 1. Fest des Jahreskreises - Lichtmess oder auch Imbolc/Brigid am 1./2. Februar

 

Dieses Fest steht einerseits für Reinigung, das Alte hinter sich lassen, die dunkle Jahreszeit verabschiedet sich schön langsam und andererseits steht es für den Neubeginn, die Natur erwacht langsam wieder aus ihrer Winterruhe und bereitet sich auf das neue Jahr vor.

 

Die erste Schicht meiner Jahreskreiskerze ist sehr hell und steht symbolisch eben genau für die wieder länger werdenden Tage und den Neubeginn.

 

Passend zu diesem Thema haben wir auch noch getrocknete Kräuter in die Kerzen eingearbeitet. Für das 1. Jahreskreisfest eignen sich reinigende Kräuter wie zB Salbei, Wacholder, Weide, Birke, Haselnuss oder Rosmarin. So hat die Kerze 2 Funktionen, erstens spendet sie uns Behaglichkeit durch den angenehmen Kerzenschein und zweitens werden die eingearbeiteten Kräuter verräuchert und sorgen so für die reinigende Wirkung.

 

Die nächsten 7 Schichten stehen für die weiteren Jahreskreisfeste. Diese Feste werde ich dann zu den dazugehörigen Terminen genauer beschreiben.

 

Nur mal schon so viel vorweg, das nächste Jahreskreisfest steht am 21.3. an.

Veröffentlichung: 1.2.2020

 


Workshops

"Altbewährte Hausmittel" und "Ätherische Öle für den Alltag"

 

Speziell in der kalten Jahreszeit benötigt unser Immunsystem manchmal etwas Unterstützung. Einerseits können wir Erkältungen vorbeugen und andererseits können wir, wenn uns doch einmal ein Infekt erwischt, unseren Körper mit Hilfe von Kräutern und ätherischen Ölen unterstützen wieder fit zu werden.

 

In meinen Workshops „Altbewährte Hausmittel“ und „Ätherische Öle für den Alltag“  befassen wir uns mit den Heilkräften von Kräutern und ätherischen Ölen und wie wir sie für uns nutzen können.

 

Wenn du Interesse hast, hier die Terminvorschau:

 

 

Altbewährte Hausmittel: 21.2.; 25.3.; 21.4.; 19.5.; 30.7.; 25.9.; 5.11.; 10.12.

 

 

Ätherische Öle: 6.2.; 4.3.; 2.4.; 7.5.; 15.7.; 11.8.; 8.9.; 8.10.; 14.11.; 3.12.

 

Veröffentlichung: 24.1.2020

 


Salbe mit Kastanientinktur

 

Ich habe heute mit meiner Kastanientinktur eine Salbe gegen Krampfadern und müde Beine ausprobiert. Krampfadern betreffen mich ja zum Glück nicht, aber müde oder geschwollene Beine, besonders im Sommer, kennt sicher jeder. Die Kastanie wirkt gefäßstärkend und je nachdem welche ätherischen Öle man verwendet, wirkt die Salbe durchblutungsfördernd, abschwellend, entzündungshemmend, entspannend oder kühlend. Ich bin schon gespannt, ob die Salbe hält was sie verspricht.

 

 

 

 

 

 

Veröffentlichung: 24.1.2020


Altbewährte Hausmittel und Ätherische Öle für den Alltag

 

Das aktuelle Wetter ist etwas chaotisch. In der einen Nacht haben wir Minusgrade und am nächsten Tag ist es grau und trüb, es hat gerade mal 0 Grad, die Autoscheiben sind total vereist und man fragt sich, ob man das Haus wirklich verlassen will/soll. Am nächsten Morgen ist es auch noch ziemlich frisch und man geht voll eingepackt aus dem Haus, aber im Laufe des Tages kommt die Sonne immer mehr raus, sodass man am Nachmittag glaubt, man hat etwas nicht mitbekommen und der Frühling ist schon da. Natürlich ist einem dann die "Winterausrüstung" mit der man aus dem Haus gegangen ist, viel zu warm, man beginnt zu schwitzen, öffnet dann den Mantel/die Jacke oder setzt sich die Haube nicht mehr auf und so kann es dann schnell einmal passieren, dass man sich erkältet.

 

Um in so einem Fall nicht gleich zur "chemischen Keule" greifen zu müssen, kann man versuchen, die eigenen Abwehrkräfte mit der Hilfe von natürlichen Hausmitteln und/oder ätherischen Ölen zu unterstützen bzw. noch besser wäre es, wenn man schon bei Zeiten mit der Stärkung des Immunsystems beginnen würde.

 

Veröffentlichung: 12.1.2020

 


Mazerate

 

Meine Mazerate und die Kastanientinktur, die ich noch Ende 2019 angesetzt habe, sind endlich fertig. Ich freu mich schon darauf meine Salbenöfen anzuheizen und damit die verschiedensten Salben und Cremerl herzustellen. Das Engelwurzmazerat und das Weihrauchöl kann ich für einen Brustbalsam verwenden und wenn ich noch etwas Beinwellmazerat dazu gebe, lässt sich eine Gelenkssalbe zusammenrühren. Die Kastanientinktur kann ich für eine Salbe gegen Krampfadern und müde/schwere Beine verwenden. Das Ringelblumenmazerat und evtl. auch etwas von dem Weihrauchöl werde ich für Handcremen, Gesichtscremen und auch Wundsalben verwenden und mit dem Vanilleöl werde ich einen Schlaf-gut-Balsam ausprobieren und vielleicht werde ich auch mal einen Ölkuchen damit backen.

Meine Hausapotheke und mein Naturkosmetikdepot kann ich somit wieder auffüllen und bin für die nächsten Monate versorgt.

Wenn du gerne wissen möchtest, wie man solche Salben und Cremen zusammenrührt, besuche einen meiner Workshops, ich zeige dir gerne wie es gemacht wird.

 

Veröffentlichung: 12.1.2020

 


Sanddorn

 

Ich habe heute meine getrockneten Sanddornbeeren abgerebelt. Ich hab die Beeren ca. 2 Monate auf den Ästen trocknen lassen, so lassen sich die Beeren leichter abpflücken. Sanddorn enthält viel Vitamin E und Vitamin C, daher werde ich die getrockneten Beeren für Erkältungstees verwenden. Eine Besonderheit ist, dass Sanddorn Vitamin B12 enthält. Somit ist er eine wichtige Vitaminquelle für Vegetarier und Veganer. Aus den frischen Beeren kann man Mus, Marmelade oder Saft herstellen. Sanddornfruchtfleischöl wird aufgrund der vielen wertvollen Inhaltsstoffe gerne eingenommen, entweder pur oder ins Müsli mischen oder unter ein Jogurt rühren, aber auch in der Naturkosmetik für die Hautpflege oder in Sonnenschutzprodukten wird es verwendet.

 

Veröffentlichung: 26.12.2019


Weihrauchöl

 

Weihrauch ist das getrocknete Harz des Weihrauchbaumes.

Weihrauch duftet nicht nur herrlich und kann für Räucherungen verwendet werden, er kann auch sehr gut in der Naturheilkunde eingesetzt werden, da er wundheilend, regenerativ, entzündungshemmend und antibakteriell wirkt.

Ich habe mir heute ein Weihrauchöl angesetzt.

Weihrauch kann in Massageölen bei Verspannungen, Nervenentzündungen, Gelenksproblemen, Rückenschmerzen und Athrose angewendet werden. Da er entkrampfend und beruhigend wirkt, kann eine Inhalation bei grippalen Infekten mit Husten oder bei Asthma hilfreich sein. Mit Weihrauchöl oder ätherischem Weihrauchöl hergestellte Salben können bei Schuppenflechte, Neurodermitis und Muskelentzündungen Linderung verschaffen. Ein paar Tropfen vom Weihrauchöl in einer Gesichtscreme verleihen der Creme einen wunderbaren Duft und die Hautregeneration wird unterstützt.

Ich freue mich schon darauf, das Öl in 4 Wochen ausprobieren zu können.

 

Veröffentlichung: 13.12.2019


Kastanientinktur

 

Wieder einmal ein Geschenk von Mutter Natur an uns. Die Tinktur muss ca. 6 Wochen auf der Fensterbank ziehen, dann kann ich daraus eine Salbe od. Gel zur Venenstärkung und gegen Krampfadern und Besenreiser zusammen rühren. Eine tolle Alternative zu konventionellen Salben aus der Apotheke und garantiert ohne Nebenwirkungen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlichung: 25.11.2019


Vanilleöl

 

Ich habe heute zum 1. Mal Vanilleöl angesetzt. Es duftet gerade überall. Ich freu mich schon drauf, dieses Mazerat in ein paar Wochen für die verschiedensten Produkte zu verwenden. Ich werde euch auf dem Laufenden halten, was ich daraus hergestellt habe.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veröffentlichung: 22.11.2019